Proč je to den matek, na který si vždy pamatujte

Obsah

• Klíčové body

Klíčové body

• Je to náš druhý Den matek během COVID, příležitost zvážit, co je smysluplné a jak chceme žít náš nejlepší život.
• Můžeme být smutní za nepřízeň osudu a výzvu a vděční za kritické životní lekce, které tentokrát naše děti naučily.
• Díky nepřízni osudu můžeme prosperovat, růst a mít nové hluboké perspektivy.

Neustále se pohybujeme směrem k živému životu, jak jsme ho kdy věděli, během pandemie se slaví další Den matek. Od loňského března se život drasticky změnil. Většina z nás si nikdy nemůže vzpomenout, že za tak krátkou dobu zažila takovou škálu emocí. Prostřednictvím COVID došlo mimo jiné k novému zvážení naší bezpečnosti, zdraví, ekonomické životaschopnosti, socializace.

Stále se pro nás rýsuje spousta věcí, protože se nyní vydáváme do toho, co se cítí jako nový svět, kde musíme považovat náš nový normál. Nikdy bychom si nedokázali představit, že jsme v této situaci. Rychle jsme si uvědomili, že máme omezenou kontrolu a že život je plný nejistoty. Toto je vynikající příležitost zvážit, co a kdo má pro nás smysl a jak chceme žít co nejlépe.

Na tento Den matek zpracovávám dopad, který tato okolnost měla na mé děti. Je mi smutno za jejich nepřízeň osudu a výzvu, ale jsem stejně vděčný za všechny kritické životní lekce, které jim poskytlo. Jsou věci, které mě mrzí, a další věci, za které cítím nesmírnou vděčnost.

Mé děti, omlouvám se, že:

• Vaše školní docházka a učení byly narušeny dálkovým učením a trvalo tak dlouho, než jste se konečně vrátili do školy.
• Učil jste se způsobem, který nepřispíval k vašemu stylu učení a vašim potřebám, a vy a vaši spolužáci teď můžete být akademicky pozadu.
• Zmeškali jste hlavní milníky a události, které bylo třeba přeplánovat nebo zrušit.
• Bylo vám odepřeno přirozené lidské spojení a náklonnost, na kterou jste byli zvyklí, zmeškali jste a chtěli, a že stále existují překážky, které by ji mohly učinit přirozenou a bezproblémovou.
• Vaše socializace byla potlačena, protože váš přirozený vývoj vás vede k upřednostňování vašich vzájemných vztahů.
• Vzhledem k tomu, že pandemie si razí cestu ven, stále nás sužují činy rasismu, masové střelby, terorismus, školní střelby atd.

Mé děti, cítím vděčnost, že:

• Měli jste schopnost zpochybnit svou odolnost a vybudovat si schopnosti adaptivního zvládání pomocí protivenství.
• Naučili jste se být vnímavější, citlivější a obhájit větší dobro.
• Uvědomujete si, že život je plný nejistoty, je třeba záměrně být v a ocenit přítomný okamžik.
• Pokračujete v rozvoji flexibility, abyste mohli riskovat, provádět přechody a strategizovat.
• Měli jste příležitost proniknout do skutečné vděčnosti za vaše vztahy a osobní kontakt, komunikaci a spojení.
• Musíte zažít více času stráveného s rodinou a účastnit se aktivit, kterým jsme se obvykle nevenovali.
• Mnoho aktivit bylo pozastaveno, takže jste měli příležitost být jen.
• Naučili jste se lépe zvládat nudu a rozšířit svou kreativitu.
• Vyvinuli jste silnější uznání za svobodu, zdraví a lidské spojení.
• Získali jste znalosti o péči o naše životní prostředí a byli jste svědky toho, jak se obloha zbavuje znečištění a divoká zvěř se vrací do nově čistých vod.
• Více si uvědomujete hygienu, zdraví, péči o sebe a kondici.
• Uznali jste, že bychom mohli pracovat na přizpůsobení se změnám a natáhnout se na hranice, o kterých jsme si nikdy nemysleli, že to dokážeme.
• Přijali jste nové zájmy a koníčky.
• Byli jste svědky toho, jak jsou poskytovatelé zdravotní péče a první respondenti chváleni a uznáváni a viděli skutečné hrdinství.
• Pozorovali jste každodenní hrdiny, včetně frontových dělníků, jako jsou pokladníci supermarketů, řidiči autobusů, poštovníci, strážci, a získali uznání, které si zaslouží.
• Skutečně oceňujete své učitele a nastavení učebny, protože jste byli nuceni dálkově se učit.
• Máte větší povědomí o hodnotě lidského života.
• Získali jste poznání, že věci se mohou změnit v okamžiku a že musíme ocenit každý vzácný okamžik.

Zatímco tento Den matek přichází s mnoha smíšenými emocemi, přináší mi vděčnost za neocenitelné lekce, které se mé děti naučily. Díky nepřízni osudu můžeme prosperovat, růst a mít nové hluboké perspektivy. Když se znovu sejdeme, nechte to být důstojně a posuďte sami a své rodiny, na čem skutečně záleží.

Tady je Mindful Guided Meditation vedená mnou :