Nazývají se problémy s otcem, protože váš otec měl problémy

Strávil s tebou tvůj otec velmi málo času? Byl tam zřídka mentálně přítomen, když tam byl fyzicky? Byl emocionálně uzavřen? Pokud jste na některé z těchto otázek odpověděli ano, váš otec mohl být emocionálně nedostupný. Pokud ano, můžete mít otcovy problémy.

Daddy issues je termín, který popisuje účinky emocionálních ran, které dítě utrpí od emocionálně nedostupného otce. Pokud nebudou tyto rány uzdraveny, mohou vás vést k tomu, abyste hledali externí potvrzení od mužů, abyste věděli, jakou máte cenu. Možná se budete cítit hodni, jen když upoutáte mužskou pozornost. Můžete dát mužským potřebám přednost před svými a snažit se potěšit muže nebo získat jejich souhlas. Protože váš otec v dětství nesplňoval důležité potřeby, je normální toužit po lásce, péči a pozornosti od dospělého muže. Proč byste neměli otcovy problémy, když jste nedostali to, co jste potřebovali?

Problémy s tátou ve skutečnosti nejsou o vás. Jsou o tvém otci. Příliš často dostávají ženy nálepku „otcovské problémy“, jako by za své rány mohly jen oni. Když vám někdo řekne, že máte problémy s otcem, může to způsobit hanbu a bolest. Ale ve skutečnosti je tvůj otec zodpovědný za to, že neplní tvé potřeby. Pokud měl váš otec problémy a nebyl schopen být citově dostupný, proč byste nebyli zraněni? Otcovy problémy se nemají za co stydět. Nejste vadní nebo poškozeni. Vaše potřeby nebyly splněny a nyní máte co dělat.

Věřím, že lidé dělají to nejlepší, co mohou, nebo by jim šlo lépe. Tento příspěvek není o obviňování otců. Jde o to vlastnit dopad emocionálně nedostupného otce. Bez ohledu na to, jak dobrý člověk byl nebo nebyl, ovlivnila vás jeho neschopnost milovat vás a starat se o vás tak, jak jste si zasloužili a potřebovali.

Pokud máte problémy s otcem, není se za co stydět. Je čas si uvědomit, že vám nic není. Problémy s otcem by již neměly být způsobem, jak ženy položit. Měl by to být důvod být k sobě soucitný a hrdý na to, že jste přežili bolestivý vztah s primárním pečovatelem. Je čas oslavovat se za vše, co jste přežili, a za práci na problémech s otcem. Pustit hanbu je obrovský krok k uzdravení!

Pokud máte problémy s otcem, mohou vám na vaší léčebné cestě pomoci následující tipy:

1. Identifikujte staré příběhy. Když rodiče ublíží dětem, mají sklon nenávidět sebe, nikoli rodiče. Začněte být zvědaví na váš vztah s otcem a na to, jak vás ovlivnil. Pamatujte, jak jste se s ním cítili nebo kvůli tomu, jak vyrůstal. Jaké přesvědčení jste o sobě vyvinuli, když vaše potřeby nebyly splněny, nebo když jste se cítili opuštěni nebo zraněni?

2. Smutek. Dejte si prostor truchlit nad tím, co jste nedostali; truchlete, o co jste přišli. Abychom se uzdravili, musíme truchlit. Cti si svou bolest a dej si co nejvíce lásky a laskavosti.

3. Všimněte si. Začněte si nyní všímat, jak tyto staré příběhy (víry) ovlivňují váš život. Udržujete se v malém, hledáte vnější validaci, abyste měli ze sebe dobrý pocit, hledáte dokonalost atd. Existuje mnoho možných způsobů, jak se tyto staré (ale stále velmi současné) víry projevují a diktují vaše chování.

Léčení z otcových problémů je cesta a stojí za to jít dál.

Pokud máte problémy s otcem, doporučuji vám nosit štítek s hrdostí, protože jste museli být silní tak, jak byste nikdy neměli.