Důležité varovné příznaky poporodní deprese

Obsah

• Klíčové body
• Necitlivost:
• Neustálé vyčerpání:
• Sebeobviňování:
• Touha uniknout:
• Sečteno a podtrženo:

Klíčové body

• Páry, které podstupují léčbu neplodnosti, mají podle probíhajícího výzkumu vyšší míru deprese a úzkosti během těhotenství a po porodu.
• Vědomí, že u lidí podstupujících léčbu neplodnosti může být větší pravděpodobnost poporodní deprese, by jim mohlo pomoci získat pomoc dříve, než nastanou závažné problémy.
• Mezi běžné příznaky poporodní deprese patří otupělost, neustálé vyčerpání, sebeobviňování a touha uniknout.
• Může vám pomoci péče o duševní zdraví od zkušeného odborníka.

Je často překvapující, když celebrita, která si může dovolit tu nejlepší péči o děti, má stejné boje jako méně privilegované ženy, ale věřím, že došlo k významnému varovnému signálu, který mohl pomoci Chrissy Teigen a jejímu manželovi, hudebníkovi Johnu Legendovi, získat pomoc dříve. Teigen měl dlouhou historii s neplodností a můj výzkum ukazuje, že to může být významný indikátor.

Jedno z překvapivých zjištění studie, kterou v současné době provádíme na University of Calgary, naznačuje, že páry, které podstupují léčbu neplodnosti, mají vyšší míru deprese a úzkosti během těhotenství a po porodu. I když se to může zdát znepokojující, mohlo by to párům dát náskok. Vyzbrojeni těmito informacemi by těhotné ženy a jejich partneři, kteří spadají do této kategorie, mohli najít terapeuta, který by jim pomohl orientovat se v obtížných emocích, které mohou zažívat, a odvrátit horší problémy po silnici.

Z příběhu Teigena se toho lze hodně naučit. Jak během rozhovoru řekla, měla tyto společné varovné příznaky.

Necitlivost:

"Ztratil jsem veškerý zájem o všechno."

Neustálé vyčerpání:

"Nemohl jsem vstát z postele."

Sebeobviňování:

"Je opravdu těžké vědět, jak jsi privilegovaný a stále se cítíš frustrovaný, naštvaný a osamělý." Cítíte se jako větší b * * * *. “

Touha uniknout:

Lékař se zeptal: „‚ Máte tyto pocity? Byli byste zítra šťastnější, kdybyste se neprobudili? ' A ano, asi bych byl. To je velký problém! Neuvědomil jsem si, jaké to bylo špatné, dokud jsem z toho nebyl. “

Pokud některý z těchto příznaků zazvoní, během těhotenství nebo po porodu, neváhejte to prodiskutovat se svým lékařem a požádat o pomoc. Není třeba trpět v tichosti a okamžitým získáním pomoci lze získat mnoho.

Přečtěte si o nebezpečích perfekcionismu během těhotenství zde.

Sečteno a podtrženo:

Teigen a Legend doufají, že do své rodiny přidají druhé dítě, a skutečnost, že dostala pomoc a uzdravila se, je nadějná pro jejich budoucnost. Jak řekl Teigen: "Teď už vím, jak to chytit rychleji." S dobrou péčí o duševní zdraví od zkušeného terapeuta mohou páry, které zažily neplodnost, i matky, které žily s PPD během předchozího těhotenství, najít pomoc ke zmírnění účinků při očekávání dalších dětí.