Výhody nestrukturovaného času

Rodiče, zejména ti malých dětí, se obávají, že jejich děti nedostávají z online učení tolik práce jako ve třídě. Online učení také znamená prodloužení doby strávené na obrazovce, čehož se již mnoho rodičů obávalo. Tyto obavy jsou jistě oprávněné: Nadměrné vystavení obrazovkám může nadměrně stimulovat a agitovat mozek, což zase může bránit procesu učení.

Socializace je také důležitým prvkem osobního vzdělávání, který přispívá k mnoha složkám vývoje dítěte. Ale právě teď jsou různá školní uspořádání, která pedagogové zavádějí v reakci na pandemii COVID-19, mimo kontrolu rodičů. Jak tedy mohou rodiče podporovat své děti za těchto neobvyklých okolností?

Pokud je to možné, měli by se rodiče snažit simulovat typický školní den, spoléhat se na známé rutiny a návyky, aby tyto nové okolnosti byly co nejméně rušivé. Tady je několik tipů, které dětem pomohou co nejlépe využít online učení:

• Vytvořte strukturu kolem školního dne. Bez ohledu na věk by vaše dítě mělo vstát z postele, vyčistit si zuby, obléknout se a pokud je to možné, jít do jiné místnosti a začít se učit online. Tyto zdánlivě malé kroky jsou pro děti zásadní, aby přizpůsobily své myšlení a připravily se na práci ve škole.
• Vylučte další elektroniku během školních hodin. Zejména u dětí středního školního věku a mladších by se rodiče měli zaměřit na učení, aby neměli přístup k herním konzolím nebo jiným zařízením.
• Začleňte krátké přestávky od obrazovky. Kdokoli může být vyčerpaný delší dobou strávenou na obrazovce, takže je důležité si pravidelně dělat přestávky, i když jen vstanete, protáhnete se nebo se trochu nadýcháte čerstvého vzduchu. Změna prostředí je obzvláště prospěšná, takže čas venku je ideální.
• Po škole si naplánujte domácí úkoly. Až skončí školní den, vyzvěte děti, aby si udělaly volno na jiné aktivity, než se podle potřeby vrátí na obrazovku kvůli domácím úkolům.

Pokud rodiče mohou svým dětem pomoci udržet strukturu a zaměření, mohou zvýšit účinnost online učení, když je zavedeno.

V hodinách před a po škole by rodiče měli tlačit své děti k aktivitám mimo obrazovku. Vyvíjející se mozek není konstruován tak, aby interagoval pouze s obrazovkami, takže je pro děti zásadní mít schopnost downregulace. K downregulaci dochází, když mozek může pokračovat „automaticky“ a nemusí aktivně zpracovávat nové informace. Složitější kognitivní funkce se mohou uvolnit a mozek se přepne do stavu, ve kterém může relaxovat a znovu získat energii.

To je zvláště důležité ve školních dnech, kdy se děti snaží vstřebávat nové informace po celé hodiny. Jak již bylo zmíněno výše, doba venku na čerstvém vzduchu je obzvláště prospěšná. Rodiče by se měli také snažit začlenit živou sociální interakci, kdykoli je to možné.

Mnoho rodin se spojilo se sousedy nebo přáteli a vytvořilo karanténní "lusky", aby mohli bezpečně trávit čas společně, ať už jde o vyzvednutí sportovní hry, skupinovou procházku nebo výlet na nepřeplněnou pláž. I na dálku budou mít děti větší užitek z jakékoli sociální interakce než z obrazovky. Propojení tváří v tvář je pro děti nejlepším způsobem, jak rozvíjet sociální dovednosti a sebeuvědomění.

Tyto nové okolnosti mají také výhody, které by rodiče měli přijmout a zdůraznit, jako je vzácná příležitost pro nestrukturovaný čas. I když je struktura během školního dne důležitá, je to pravděpodobně jeden z prvních případů, kdy mnoho dětí nemělo celý den naplánovaný na minutu, od rána do noci. Povzbuďte je, aby tento čas využili k prozkoumání nových aktivit a odhalení nových zájmů.

Jednou z nejlepších věcí pro děti je otevřený čas, ve kterém si mohou hrát. Samořízená hra je nezbytná pro vybudování silného a nezávislého základu u dítěte. Trojrozměrné učení využívá k prozkoumání všechny smysly a je velmi prospěšné pro vyvíjející se mozek. Za „normálních“ okolností toho většina dětí nemá dost. Ve skutečnosti se schopnost organizovat a zabírat vlastní čas nejlépe naučí mimo strukturovaná prostředí, ve kterých děti tráví většinu času.

Pokud vám tedy vaše dítě řekne, že se nudí, nechejte na něm, aby se pobavilo, a nechte ho, ať se nudí. Je pravděpodobné, že budou gravitovat k něčemu, co je baví, ať už je to hraní na kytaru, házení baseballu nebo čmáranice ve skicáku. Tyto zájmy se mohou stát koníčky nebo dokonce vášněmi, které mohou změnit běh života.

I nechat se toulat myslí stojí za to, nejen pro dobití, ale také pro rozvoj představivosti. Studie ukázaly, že snění vede ke kreativitě, která zase vede k agentuře, inovacím a vytvoření vnitřního světa. Děti a dospívající jsou přirozeně kreativní kvůli vysoké úrovni neurologické aktivity potřebné pro vývoj mozku, takže jsou schopni se bavit. Místo paniky nad nedostatkem struktury povzbuzuji rodiče, aby přijali a chránili tento nestrukturovaný čas pro své děti a nechali je přijít na to, jak jej strávit. Možná vás překvapí, s čím přicházejí.