Zařazení duševního zdraví do agendy zdraví na pracovišti

28. dubna je Světový den bezpečnosti a ochrany zdraví při práci. Ale když se pozastavíme nad úvahami o bezpečnosti a ochraně zdraví na pracovišti, musíme myslet na víc než na ventilaci a správné držení stolu. Musíme se také zamyslet nad duševním zdravím a jeho spojením s prací.

Duševní zdraví na pracovišti zůstává tabuizovaným tématem

Zatímco většina lidí nyní uznává potřebu mluvit o bezpečnosti a ochraně zdraví na pracovišti, duševní zdraví je jiný příběh. I když mnoho lidí připouští, že se v práci cítí stresovaní, mluvení o duševním zdraví je vzácné. To je pravděpodobně způsobeno skutečností, že jsme vytvořili kulturu, kde i mluvení o duševním zdraví zůstává tabu.

V nedávné době Harvardský obchodní přehled článek, Morra Aarons-Mele poznamenává: „Jsme neradi mluvit o duševním zdraví v práci. Pokud se v práci cítíme emotivní, naším impulsem je to skrýt - skrývat se v koupelně, když jsme naštvaní, nebo si objednat falešné setkání, pokud potřebujeme čas přes den. Váháme s žádostí o to, co potřebujeme - flexibilní čas nebo den práce z domova - dokud nezažijeme významnou životní událost, jako je nové dítě nebo nemoc rodičů. “

Více jsem nemohl souhlasit. Pokud jde o duševní zdraví, příliš mnoho lidí se stále skrývá. Ale jak zdůrazňuje Aarons-Mele, duševní zdraví nikdy není individuálním problémem. "Břemeno deprese a úzkosti sdílejí všichni členové pracoviště a je to začarovaný kruh."

Změny na pracovišti ovlivňují duševní zdraví

Duševní zdraví na pracovišti není novým problémem, ale existují náznaky, že jde o rostoucí problém. Nedávná výzva k akci zveřejněná v EU Journal of Occupational and Environmental Medicine konstatuje, že to může odrážet měnící se povahu samotné práce. Problémy duševního zdraví mají dopad na všechny pracovníky, ale zejména na znalostní pracovníky, jejichž duševní ostrost a kreativita jsou základními požadavky na zaměstnání. Čím více lidí tedy získává zaměstnání ve znalostní ekonomice, stává se duševní zdraví na pracovišti stále větším problémem.

Digitální technologie také transformují pracoviště a následně mají dopad na duševní zdraví. Schopnost pracovat z domova nám poskytla větší flexibilitu a u některých lidí to podpořilo lepší rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem. Ale tyto nové technologie přinesly smíšený balíček výhod a bojů.

Jak jsem argumentoval ve své knize z roku 2012, Přepojeno „Být propojený je osobně i profesionálně stále nebezpečnější nesnází s velmi vysokými náklady ve čtyřech důležitých oblastech: duševní, fyzická, emoční / mezilidská a finanční. Každý z nich ovlivňuje toho druhého v sestupné spirále kognitivního odlivu, fyzického oslabení, kompromitovaných vztahů a skutečné ztráty produktivity a zisků. “

Bohužel, protože jsem publikoval Přepojeno před více než sedmi lety se účinky nových technologií na všechny aspekty našeho života, včetně našeho duševního zdraví, staly výraznějšími. I když jsem viděl některé výhody, viděl jsem také podráždění mnoha dalších problémů. Moji klienti jsou unavení, kabeloví a běží nebezpečně málo na osobní šířku pásma. Protože se stále častěji očekává, že budeme 24/7 a 7 dní, je stále obtížnější soustředit se a věnovat se našemu wellness. To vede k vyšší úrovni stresu a úzkosti a vytváří krizi duševního zdraví na pracovišti, kterou si nemůžeme dovolit ignorovat.

Náklady na ignorování duševního zdraví na pracovišti

Pokud si myslíte, že duševní zdraví není vaším problémem, zvažte čísla. Světová zdravotnická organizace (WHO) odhaduje, že deprese a úzkostné poruchy stojí globální ekonomiku ročně 1 bilion USD za ztrátu produktivity. WHO dále odhaduje, že na celém světě trpí více než 300 milionů lidí depresí - hlavní příčinou zdravotního postižení. Mnoho z těchto lidí také trpí příznaky úzkosti.

Ne všichni lidé trpící depresí trpí prací. WHO přesto poznamenává: „Negativní pracovní prostředí může vést k problémům s fyzickým a duševním zdravím, škodlivému užívání návykových látek nebo alkoholu, absencí a ztrátou produktivity.“

Naštěstí existuje naděje. Studie WHO zjistila, že „na pracovištích, která podporují duševní zdraví a podporují lidi s duševními poruchami, je větší pravděpodobnost, že sníží absenci, zvýší produktivitu a budou mít prospěch z souvisejících ekonomických zisků.“

Jelikož si připomínáme Světový den bezpečnosti a ochrany zdraví při práci v roce 2019, máme jasnou výzvu k akci - duševní zdraví nemá dopad pouze na jednotlivce, ale ohrožuje i naši spodní hranici. Ve výsledku je čas, abychom se všichni, ale zejména vůdci, postavili a začali se zabývat duševním zdravím na pracovišti.

I když se tento úkol může zdát skličující, nemusí být. Vedoucí pracovníci se mohou začít zabývat duševním zdravím vytvářením pracovní kultury, kde je přijatelné uznat, že duševní zdraví je také otázkou bezpečnosti a ochrany zdraví na pracovišti. Jakmile je tabu prolomeno, mohou vedoucí podniknout kroky, které pomohou jejich týmům snížit stres a úzkost. To musí zahrnovat vytvoření bezpečných prostorů pro rozhovory o duševním zdraví na pracovišti a pro aktivní řešení problémů.

Vzhledem k obrovské finanční zátěži, kterou v současnosti duševní zdraví přináší organizacím, je zřejmá potenciální návratnost investic. Přímým zaměřením na duševní zdraví při práci můžeme budovat loajalitu mezi zaměstnanci, zvyšovat angažovanost a zvyšovat produktivitu.

Morra Aarons-Mele (1. listopadu 2018), Musíme si promluvit více o duševním zdraví v práci, Harvardský obchodní přehled, https://hbr.org/2018/11/we-need-to-talk-more-about-mental-health-at-work

Světová zdravotnická organizace (září 2017), Mental Health in the Workplace, https://www.who.int/mental_health/in_the_workplace/en/