Proč disciplína není nepřítelem nadšení

Obsah

• Klíčové body

Klíčové body

• Mnoho z nás vidí každodenní rutinu a strukturu jako protikladnou k životu vášnivého a nadšeného života.
• Taková víra je falešná dichotomie, která nakonec zasahuje do naší objímající disciplíny jako klíče nadšeného života.
• Ať se nám to líbí nebo ne, abychom byli v čemkoli úspěšní, musíme se zapojit do opakovaného a často nudného chování.
• Můžeme podniknout určité kroky, abychom z disciplíny udělali základní součást budování vášnivého a účelného života, v který doufáme.

Jeden z nejhlubších citátů, jaký jsem kdy slyšel, byl během filmu „Lean on Me“ z roku 1989. Morgan Freeman ztvárnil zesnulého Joe Clarka, bývalého ředitele Eastside High School v Patersonu v New Jersey. Během projevu, který měl učitele motivovat k lepšímu vzdělávání studentů, zařval: „Disciplína není nepřítelem nadšení.“ Rezonovalo to tak silně, protože jsem věděl, že je to pravda - a přesto to bylo opakem toho, jak jsem žil do té doby v životě.

Pro mnohé z nás termíny „plán“ nebo „struktura“ přirozeně vyvolávají představu „rutiny“. Děláme to samé znovu a znovu s malými nebo žádnými změnami. Každý den jsme se budili ve stejnou dobu, jedli ve stejnou dobu, pracovali ve stejnou hodinu, cvičili ve stejnou dobu a možná každý den trochu odpočívali. Slibujeme, že pokud dokážeme přijmout rutinu, budeme mít stabilní, zdravý a produktivní život. Vše o tomto přístupu předpokládá umírněnost, hraničící s nudou. Souhlasíme s dodržováním rutiny pomalým, stabilním a konzistentním tempem, abychom mohli vést přijatelný a „dospělý“ život.

Ale předpokládáme, že existuje implicitní kompromis. Že jsme povinni se vzdát své vášně. Musíme „dospět“ a přestat toužit po vzrušujících a náhodných událostech v našich životech. Už se nám sní o tom, že budeme rockovou hvězdou, profesionálním sportovcem nebo úspěšným hercem. Časy těžkých párty, vzrušujících, ale riskantních podnikatelských nápadů a frivolního cestování jsou pryč. Naše naděje na žití divokých životů musí být zkontrolovány u dveří.

Jistě, bylo by nám dovoleno dát si sem tam pár drinků, třeba příjemný golfový víkend, nebo jít na pěkné výlety s manželem a rodinou. Ale celkově jsme potřebovali konečně dospět a uznat, že zábava je za námi. Nyní potřebujeme disciplínu, rutinu a strukturu.Ve skutečnosti je každý instinkt jít mimo krabici a věnovat se svým vášním odmítnut jako permanentně dospívající a nezralý - existenční hrozba pro disciplínu a strukturu, kterou potřebujeme, abychom byli zdraví a šťastní.

Proč?

Jedním z důvodů je, že je to částečně pravda. Ať se nám to líbí nebo ne, abychom byli v čemkoli úspěšní, musíme se zapojit do opakovaného a často nudného chování. Chcete mít trvale placenou práci? Raději bychom měli být každý den v práci. Chcete zdravý život? Musíme pravidelně spát, zdravě jíst, cvičit a každý den se vyhýbat škodlivým látkám. Doufáte ve zdravý vztah a rodinu? Jen dejte vědět svému blízkému, že se necítíte nuceni být kolem nich pravidelně a uvidíte, jak to funguje. Pokud chceme úspěch, potřebujeme rutinu a disciplínu.

Dalším důvodem, proč předpokládáme, že disciplína je nepřítelem nadšení, je to, že náš první úvod do disciplíny ve formě rutiny a plánů byl namířen na nás. Nikdy se nás nezeptali, co chceme - pouze nám bylo řečeno, co máme dělat. Neexistoval žádný buy-in a nebylo na výběr. Každý pracovní den jsme museli chodit do školy. Museli jsme jít spát před spaním a vstávat brzy do školy. Museli jsme jíst jídlo ve stanovených časech.

Dále, pokud jsme tyto věci neudělali, mělo to negativní důsledky. Dostali bychom zadržení nebo vyloučení ze školy, uzemnění nebo neschopnost dělat některé z věcí, které jsme milovali. Nebo v některých případech byli někteří z nás dokonce emocionálně zasaženi nebo zneužíváni. A kdyby to znamenalo, že jsme se nebavili nejvíc - tak to bude. Nejprve poslouchejte, zeptejte se později - pokud vůbec - byl nejbezpečnější způsob, jak se obejít a nakonec vyrůst, aby fungoval dospělý život.

Ale problém s touto logikou je, že jsme vytvořili falešnou dichotomii. Nejenže disciplína není nepřítelem nadšení, ale je to možná jediný způsob, jak správně rozvíjet a pěstovat nadšení v našich životech. Právě disciplína, která se projevuje rutinou, strukturou a plánováním, nám umožňuje dosáhnout velkého vítězství.

Jistě, můžeme se několikrát dostat na pódium, pokud máme surový talent. Ale nikdy nebudeme rockovými hvězdami, profesionálními sportovci nebo slavnými herci, aniž bychom vydrželi roky disciplinované praxe. A pokud je naším cílem zdokonalit naše řemeslo, musíme připustit, že to bude trvat tisíce hodin pomalého a stálého mletí.

O tomto problému jsem hodně přemýšlel, protože jsem mluvil s Marcem Labelle z losangeleské hardrockové kapely Dirty Honey pro Podcast Hardcore Humanism . Když přemýšlíme o hardrockových kapelách, máme tendenci myslet na ten stereotyp tvrdých párty, dospělých adolescentů, kteří mají štěstí, kteří mají štěstí, když jim nějaká nahrávací společnost vytrhne z neznáma a učinit je hvězdami. Ale Labelle - který žil téměř rok ze svého vozu a poté na verandách jiných lidí - okamžitě zavedl disciplinovanou rutinu, která zahrnovala cvičení, práci, důsledné rozbíjení jeho kapely a hraní představení, aby dosáhl svého snu rockové hvězdy .

Jak tedy používáme disciplínu k tomu, abychom své nadšení spíše podporovali než dusili?

Nejprve musíme zjevně odmítnout falešnou dichotomii, že disciplína je nepřítelem nadšení. Místo toho musíme přijmout představu, že cokoli, co bychom chtěli udělat, aby zapálilo naši vášeň a nadšení, bude ve skutečnosti založeno na disciplíně, rutině a rozvrhování. Přitom také výslovně odmítáme představu, že „dospělý“ a „zralý“ život je život, ve kterém se musíme vzdát nadšení a vášně. Právě tato falešná zpráva nakonec zasahuje do naší objímající disciplíny jako klíče nadšeného života.

Zadruhé, musíme zjistit náš smysl života. Co nás vzrušuje? Co nás naplňuje vášní? Proč se cítíme ve spojení s ostatními? Stanovením naší vize života, který chceme, implicitně odmítáme představu, že někdo jiný má kontrolu. Disciplínu tedy nyní lze chápat v kontextu naší vize našeho života - nikoli v pohledu někoho jiného. Proto jej vlastníme jako součást organického celku - prostředku našeho nadšení.

Dále, při zpětné práci, si můžeme položit otázku: „Co musíme udělat, abychom dosáhli svého cíle?“ Co nám pomůže denně, týdně, měsíčně, ročně vybudovat život nadšení, vášně a spojení? Poté můžeme nastavit plán s postupnými kroky, které nás nakonec dovedou k našim cílům. A jak procházíme našimi dny, můžeme se pravidelně kontrolovat, abychom se ujistili, že naše rutina je ve skutečnosti tou nejlepší pro budování nadšeného, ​​vášnivého a účelného života. Jedná se o probíhající proces vrtání, protože to, co vytváří nadšení, se může změnit a co se může udělat pro dosažení našich cílů, se může změnit.

Nakonec musíme uznat, že když procházíme disciplinovaným životem, nebudeme vždy cítit nadšení. Často budeme mít pocit, že to, co děláme, je opakující se a nudné. A to je. Budování nadšení je nakonec grind. Ale je to grind, který dělá věci hotové. Budeme si muset pravidelně připomínat, že tyto pozemské a obtížné úkoly jsou věci, které nás přibližují k našim cílům. A pokud budeme následovat naši rutinu a přijmeme skutečnost, že disciplína nakonec není nepřítelem nadšení, můžeme mít vášnivý a účelný život, v který doufáme.