Když se terapie necítí bezpečně

Obsah

• Klíčové body
• Identifikace neetické terapie
• Jak zvládnout zážitek z neetické terapie
• Vyhýbejte se neetické terapii
• Therapy Essential čte
• Proč a jak v moderním poradenství a psychoterapii

Klíčové body

• Terapeuti jsou vyškoleni v určování profesionálních hranic, díky nimž se klienti cítí při otevření bezpečně.
• Terapeuti, kteří překročí hranici, mohou vyústit ve zředěné soustředění, nedostatek důvěry, nevhodné dotyky, osobní prozrazení o sobě.
• Klienti mohou mluvit se svým terapeutem, vyjmout se ze situace nebo kontaktovat terapeutovu organizaci.

Terapie nám poskytuje prostor, kde můžeme prozkoumat oblasti našeho života, které jsou konkrétně problematické, nebo si promluvit o zkušenostech, kterým jsme se možná při pohledu na to bránili. Je to také místo, kde rozvíjíme důvěru v našeho terapeuta, takže se cítíme dostatečně v bezpečí, abychom se otevřeli a nechali se zranitelnými, aby došlo ke změně.

Když je terapie etická, rozvíjíme pocit expanze, lepší porozumění sobě a světu kolem nás. Naše sebevědomí roste. Dosáhnout této úrovně zranitelnosti, kde se na sebe můžeme dívat upřímně, může být náročné.

Abychom udrželi nás a naše terapeuty v bezpečí, jsou terapeuti trénováni v důležitosti profesionálních, etických hranic, které nám pomohou dosáhnout změny, v kterou doufáme.

Jak ale zjistit, zda je naše zkušenost s terapií neetická? A co budeme dělat, když je?

Identifikace neetické terapie

Rozpoznávání neetické terapie může být obtížné: I když víme, že léčba musí být pro nás trochu náročná, abychom mohli těžit, možná nevíme, které terapeutické výzvy jsou etické a které nikoli.

Zde je několik nápadů, které vám pomohou identifikovat neetickou terapii:

• Terapeutická důvěrnost je pro nás zásadní, abychom měli sebevědomí vyjádřit se. Terapeut o nás a našich informacích nebude mluvit s nikým jiným než se svým nadřízeným nebo skupinou vrstevníků.
• Cítíme se povzbuzeni a v bezpečí vyjádřit se, být otevření a čestní. Neměli bychom se cítit omezeni, šikanováni nebo ignorováni, ani bychom nemuseli omlouvat terapeutovo chování.
• Důvěra v našeho terapeuta je pro úspěšnou terapii zásadní. Neměli bychom pociťovat nedůvěru k našemu terapeutovi nebo začít věřit, že bez nich nedokážeme zvládnout život.
• Pokud to není součástí smlouvy o terapii, neměli bychom obecně zažít objetí nebo jakýkoli jiný fyzický dotek terapeuta. Dokonce i potřesení rukou musíme nabídnout my, spíše než terapeut.
• Zasedání musí být zaměřena na nás a náš život. Jediným okamžikem, kdy by měl terapeut odhalit cokoli o sobě, je, pokud to má přímý prospěch pro nás nebo naši situaci.
• Stejně jako terapeut od nás očekává, že budeme spolehlivě načas a dostavíme se záměrem zapojit se do terapie, měli bychom to samé zažít i od terapeuta.
• Nemělo by docházet k rušení telefonních hovorů, vstupu jiných lidí do místnosti, konzumaci jídla nebo jiných akcí, které by odváděly pozornost terapeuta.

Pokud bychom měli shrnout profesionální hranice, řekli bychom, že vše, co terapeut dělá, musí být v mysli nejlepšího zájmu klienta. Jinými slovy, jejich jednání a chování nám bude pomáhat v našem rozvoji dovedností a sebeuvědomění.

Jak zvládnout zážitek z neetické terapie

Samotné řízení neetického chování může být výzvou.Ve skutečnosti je terapeutovou odpovědností řídit prostředí, abychom se cítili bezpečně a mohli mluvit o nejhlubších aspektech sebe samých. Musíme si také uvědomit, že si terapeut nemusí být vědom toho, že jsme jeho chování prožívali jako neetické. Z tohoto důvodu můžeme použít tři postupné přístupy:

Promluvte si s naším terapeutem: Cokoli zažíváme, prvním krokem je promluvit si s naším terapeutem a být k němu upřímný. Naše zkušenosti by mohly být částečně důvodem, proč jsme na terapii, a mohly by souviset s problémy, které jsme přinesli.

Dalším důvodem pro rozhovor s terapeutem je, že terapeuti pracují izolovaně a jedinou přímou zpětnou vazbu, kterou o své práci získají, je od nás, klienta. Terapeut si možná neuvědomuje, že to, co dělají, nám připadá jako neetická terapie. Mluvit o tom je prvním krokem a etický terapeut tento rozhovor uvítá.

Odstranění ze situace: V závislosti na našich zkušenostech se možná nebudeme cítit bezpečně, když půjdeme na další sezení. Pokud se nás terapeut dotkl, stal se slovně agresivním nebo zbytečně obeznámen s jejich vyšetřováním, může se cítit příliš nebezpečně, než se vrátit zpět a vyzvat našeho terapeuta.

Na druhou stranu jsme se s nimi mohli pokusit mluvit a buď jsme zažili nepřátelství, nebo že se chování nezměnilo. Naší hlavní odpovědností je v tomto případě udržovat se v bezpečí. Za těchto okolností se můžeme rozhodnout napsat našemu terapeutovi a dát mu vědět, že se k terapii nevrátíme, a uvést důvod.

Obraťte se na sdružení, jehož je terapeut členem: Jediný způsob, jak členské sdružení terapeuta bude vědět, zda jeden z jejich terapeutů neeticky pracuje, je, pokud je hlášeno jejich chování. Sdružení mají zavedeny postupy pro správu zpráv o neetickém chování a budou s námi mluvit o našich zkušenostech. Je také pravděpodobné, že záležitost posunou dále, aniž bychom museli znovu čelit terapeutovi. Veškeré informace, které potřebujeme, abychom mohli nahlásit neetické chování, jsou na webových stránkách sdružení.

Vyhýbejte se neetické terapii

Existuje několik akcí, které můžeme podniknout a které minimalizují pravděpodobnost neetické terapie:

• Hledejte terapeuta, který je členem jedné z mnoha asociací kvalifikovaných a licencovaných terapeutů.
• Uvědomte si, jak rozpoznat neetickou terapii, a vždy mluvte s terapeutem o našich zkušenostech souvisejících s terapií.

Therapy Essential čte

Proč a jak v moderním poradenství a psychoterapii