Co je představivost?

Obsah

• Co si představujete? Jaké jsou funkce představivosti? Uvidíme.
• Představivost: co to je a k čemu je?
• Zapojené části mozku
• Procesy, ve kterých je zapojeno použití představivosti
• 1. Vzpomínka
• 2. Predikce budoucích událostí
• 3. Předvídání vlastních reakcí a plánování, co dělat
• 4. Kreativita
• 5. Emoční změny
• 6. Útěk nebo zábava
• 7. Vytváření sebeobrazu

Co si představujete? Jaké jsou funkce představivosti? Uvidíme.

Lidská existence trvale osciluje ve dvou různých rovinách, v realitě (která se projevuje přímou účastí na fyzicky hmatatelných událostech) a v subjektivitě (která vyplývá ze způsobu, jakým každý jednotlivec žije ve svém vnitřním světě). To znamená mezi vnímáním a představivostí.

I když mezi nimi existuje jasná hranice, nemůžeme popřít, že existují určitá kontaktní místa: to, co si představujeme, má tendenci pocházet z událostí, které jsme zažili v minulosti, zatímco nekonečné reality byly nejprve koncipovány v neklidné mysli.

Schopnost vytvářet mentální scénáře je pro náš druh charakteristická a umožňuje mu překonat omezení daná přírodou, aby objevila strategie, z nichž bude mít prospěch, a to navzdory skutečnosti, že to někdy planetě škodilo.

V tomto článku ponoříme se do podrobností o tom, co je fenomén představivosti a jeho funkce. Stejně tak se ponoříme do těch každodenních oblastí, ve kterých hraje klíčovou roli, s cílem ilustrovat její rozsah v našich životech.

Představivost: co to je a k čemu je?

Představivost je schopnost vytvářet na kognitivní úrovni obrazy (nebo scény), které nejsou přítomny v percepčním poli osoby, která je artikulujea lze je okořenit zahrnutím prvků vyvolaných v jakékoli smyslové modalitě. Tímto způsobem je možné reprodukovat situace z minulosti, které zahrnují nejen vizuální obsah, ale také pocity, které je doprovázely (pozitivní i negativní). Umožňuje vám také prozkoumat nehmotné myšlenky nebo koncepty a dokonce je kombinovat a vytvářet inovativní produkty, které nikdy neexistovaly nebo nebyly přímo vyzkoušeny.

V tomto smyslu se rozlišují dva podtypy představivosti: reprodukční (jednoduchá evokace minulosti, deformovaná postupem času a omezeními paměti) a produktivní (mentální konstrukce nového obsahu ze sloučení životních zkušeností). K tomuto jevu patří také známé kontrafaktuální myšlenky, tj. Formulace alternativních scénářů na hypotetické úrovni, pomocí nichž lze ilustrovat, jak by mohl život vypadat, kdyby byl určitý vrchol života odlišný (např. Jiné rozhodnutí).

A je to tak představování je obvyklá činnost v lidské bytosti. Díky tomu uvažujeme o možnostech a podmínkách (které často začínají „co kdyby“), které jsou podstatou kreativního nebo odlišného myšlení; ze kterých je možný pokrok v technologii, vědě a umění.

Od samotného psaní výzkumné hypotézy až po vytvoření plastického nebo literárního díla mají všechny imaginativní prvek nesmírné velikosti, který formuje umělecké a vědecké dědictví lidstva. Dokonce i příběhy, příběhy a mytologie každé kultury, které mají moralizující cíl a slouží k obdarování komunity substrátem identity, se zrodily a živily touto symbolickou schopností.

Zapojené části mozku

Představivost je velmi náročná funkce na úrovni kognitivních zdrojů, a proto byl popsán pouze u velmi omezeného počtu savců (z nichž výjimečně vyniká lidské zvíře).Když je mozek člověka pozorován během úkolu, který si musí představit, intenzivní aktivace jeho týlní kůry (související s vizuálním zpracováním informací), temenní kůry (která integruje smyslové vnímání), čelního laloku (sedadlo) schopnosti přemýšlet o objektivních / abstraktních věcech) a pre-klín nebo precuneus (také známý jako „oko mysli“ a zodpovědný za dimenze související s sebeuvědoměním).

Schopnost představit si je pro člověka tak silná, že motivuje k odezvě v mozku velmi podobné reakci, kterou by ocenili, kdyby se událost skutečně odehrávala před ním. Když je patologicky zkreslen (například generalizovaná úzkostná porucha), stává se hrozbou pro naše starodávné limbické struktury, na nichž emoční regulace závisí na nebezpečí. To je proč představivost nepříznivé přírody bombarduje fyziologické zdroje stresu a ovlivňuje řízení bez čtvrtiny, což je zvláště škodlivé, pokud se zredukuje metakognice (schopnost rozlišovat, co je pravda, od toho, co jsou duševní produkty). , jako u psychotických poruch.

Procesy, ve kterých je zapojeno použití představivosti

Zde je sedm nejdůležitějších procesů, ve kterých se uchýlíme k použití představivosti. Sny budou z takového seznamu vyloučeny, protože jsou považovány za nedobrovolné vyjádření, zaměřit se pouze na předpoklady, ve kterých se záměrně používá (prostřednictvím činnosti prefrontální kůry). Jak bude oceněno, jedná se o elementární a všudypřítomný kognitivní jev v lidské činnosti.

1. Vzpomínka

Jednoduché vyvolání paměti předpokládá použití představivosti, protože scéna, která není přítomna v okamžitém okamžiku, je přenesena do vědomí. Takový proces má velmi důležitou rekonstrukční složku, protože informace, které se původně zúčastnily, časem ztrácejí své podrobnosti a zachovávají pouze obecný obrys stimulu. Prvky, ke kterým není možné přistupovat (kvůli účinkům konvenčního zapomínání nebo proto, že nebyly filtrovány do vědomí), jsou doplněny subjektivním příspěvkem jednotlivce; což obvykle vede k deformacím, chybám, omylům a nepřesnostem.

Prostřednictvím představivosti je možné vyvolat scény a / nebo situace, které se ve skutečnosti nikdy nestaly a které zasahují do skutečných vzpomínek a jsou v nich zmatené. Je to extrémní příklad způsobu, jakým může obsah, který vytváříme vlastní myslí, zasahovat do vnitřního prožívání, a to až do té míry, že je prožíváme jako kus umělé minulosti.

2. Predikce budoucích událostí

Představivost je nejen k událostem, ke kterým došlo v minulosti, ale také k těm, které se brzy stanou. V tomto případě si představivost klade za cíl vytvořit řadu možností na základě předchozích zkušeností.

Při navrhování predikce hrají roli očekávání a přání, která mají nevyhnutelné emoční nuance; Ale do hry vstupují také pravděpodobnostní a logické základy, které kombinují dostupné informace a znalosti o proměnných zahrnutých do odhadu (zkušenost příčiny / následku toho, co již bylo prožito).

3. Předvídání vlastních reakcí a plánování, co dělat

Představivost se účastní procesů, jako je řešení problémů, plánování a / nebo prospektivní paměť; vše spojené s aktivitou prefrontální kůry. To znamená o krok dále s ohledem na výše uvedené a zahrnuje samotný výkon v rámci plánovaného scénáře. Záměrem je usnadnit adekvátní adaptaci na životní prostředí; včetně předvídání nepředvídaných událostí, sledu strategií zvládání, jak je řešit, a vývoje metody, jak reagovat na hrozbu.

4. Kreativita

Kreativita zahrnuje nekonvenční styl reflexe a myšlení, který byl také vytvořen jako odlišný. Jak název napovídá, zahrnuje vytváření nových nápadů pomocí konceptů nebo postupů, které dříve existovaly jako surovina, ale většina lidí je používala lineárně. Jako výsledek, získá se nová znalost, která přesahuje předchozí, a to je užitečnější nebo efektivnější při jeho aplikaci v reálném životě. Tato forma nebo styl zpracování informací má svého základního spojence ve fantazii, protože bez ní je životaschopný.

Kreativita byla spojena s myšlenkovými vzory, které vyžadují zvláštní interhemisférické spojení. Stupeň nebo úroveň složitosti, která byla pozorována u lidí, se nereprodukuje u žádného jiného živočišného druhu a může být jedním z prvků, které přispěly k našemu postavení na této planetě (v dobrém i v horším), což je.

5. Emoční změny

Představivost lze v oblasti psychoterapie použít jako nástroj k vyvolání pozitivních emočních stavů nebo ke zmírnění negativních stavů, které uchopují subjekt. Existuje nekonečné množství postupů, které ji využívají a jsou zahrnuty pod obecnou nálepkou „vizualizace“.

Pro svou aplikaci musí terapeut použít evokativní slova, která se promítají do mentálního vytváření multisenzorického obsahu pacientem (vizuální, sluchový, vkusový atd.), Což si zaslouží úpravy v interním zážitku.

Obecně platí, že nabízené „pokyny“ se snaží generovat uvolňující scény, které zmírňují emoční napětí, usnadňují zážitky, které pomáhají překonat strach (vystavení strachu ve fantazii), zvyšují sebevědomí ohledně úkolu (kreativní vizualizace sebe sama cvičí akci, zejména sportovní hřiště) nebo koordinovat diafragmatickou respirační aktivitu pomocí podpůrných prostředků (loď, která se jemně houpá na obzoru a pomáhá regulovat rychlost inspirace / výdechu). V případě, že je pro člověka obtížné si představit, může být nutné předchozí školení.

6. Útěk nebo zábava

Představivost lze také použít k vytvoření paměti, která již prošla, nebo s cílem vytvořit požadovanou scénu a která (z jakéhokoli důvodu) není přístupná v rovině individuální reality. Přeložilo by se hovorovým výrazem „snění“ a byla by úrodnou půdou pro ty, kteří touží po „změně“ dynamiky svého každodenního života. Jiní lidé se uchylují k představivosti jen proto, že díky ní získávají přístup k okamžikům obrovské afektivní hloubky, které byly součástí jejich životů (kvůli přítomnosti milovaného člověka a nostalgii po čase, který se nevrátí).

V určitých případech lze představivost použít v okamžicích existenčních obtíží, jako mechanismus, kterým je možný únik do reality. V takovém případě je zamýšleno vytvořit pozitivní a posilující zkušenost, když se život sám stane nepřátelským nebo nesnesitelným. Takto, imaginární myšlenky se používají pro hravé nebo kompenzační účely, obohacení vzpomínek, které jsou ceněny, když současné okolnosti neumožňují plné uspokojení. A konečně, chlapci a dívky také při hraní se spolužáky „hravě“ využívají svoji představivost, konkrétněji v tom, co známe jako symbolickou hru.

7. Vytváření sebeobrazu

Lidé se obracejí k představivosti, aby si sami vytvořili konkrétní význam ve vztahu k jejich sociálním vazbám a cílům, kterých chtějí dosáhnout. V tomto smyslu je to možná „ideální já“, které skrývá nejpozoruhodnější spojení s představivostí, chápané jako model nebo průvodce chováním, po kterém usilujeme. Lidé vychovávají ideální já mnoha a různorodými atributy, po nichž následuje chování zaměřené na zmenšení vzdálenosti mezi ním a „skutečným já“ (což má za následek lepší nebo horší sebeúctu). Z tohoto důvodu je to představivost nepřímo ovlivňuje to, jak žijeme a jak si vážíme sami sebe, zprostředkování jeho účinků prostřednictvím naplnění očekávání.