Byli jste duchové? Zjistěte proč a jak reagovat, když k tomu dojde

Obsah

• Duch v romantickém vztahu
• Ghosted při seznamování
• Co dělat, pokud jste byli duchové
• Tváří v tvář realitě.
• Nechte své pocity.
• Vyvarujte se sebeobviňování.
• Duchové základní čtení
• Anatomie duchů

Odmítnutí a rozchody jsou dost těžké, ale být duchem může být traumatizující; může vám zanechat nezodpovězené otázky, které znesnadňují další postup. Přestože se duchové objevují také v přátelství, obvykle se spojují s chodením. Ničivější, ale méně časté je, když manžel po letech manželství zmizí. Je to jako náhlá smrt člověka a manželství. Ale i ten nevysvětlitelný, neočekávaný konec krátkého romantického vztahu se může cítit jako zrada a rozbít vaši důvěru v sebe, v lásku a v jiné lidi.

Je to šok do srdce, kdykoli vám záleží na někom, kdo vás náhle odřízne bez jakéhokoli vysvětlení.

Pokud trváte na tom, abyste věděli a dostali odpověď typu: „Už to prostě necítím,“ není to uspokojivé. Stále chceme vědět proč. Jsme zvířata hledající informace. Náš mozek je zapojen do přemýšlení a hledání řešení. Jakmile položíme otázku, hledáme odpovědi. K tomu se přidává skutečnost, že jsme také propojeni s připoutáním a prožíváním odmítnutí jako bolestivého. Snažíme se znovu připojit - důvod, proč děti divoce plačí, když potřebují svou matku. Odmítnutí může způsobit obsedantní myšlení a nutkavé chování, jako je pronásledování sociálních médií vašeho bývalého, což podporuje více bolesti a více otázek.

Duch v romantickém vztahu

Rozchody jsou vždy těžší v rané fázi romantického vztahu. Během této romantické fáze je zničující být strašidelný, ale obvykle k tomu dochází. Neznáte svého partnera tak dobře a stále jste v blaženém oparu idealizace. Přesto bez varování mohou být vaše naděje do budoucnosti náhle a nevysvětlitelně zmařeny. Obvykle vztah přechází z romantického „ideálního“ stádia do „utrpení“, kdy páry bojují s rozpolceností a konflikty. Pokud to vztah ukončí, alespoň pochopíte, proč to nefungovalo, a možná souhlasíte.

Pokud páry mohou komunikovat a vyhovět potřebám a osobnostem toho druhého, dostanou se k „skutečnému řešení - solidní vztah založený na vzájemném porozumění a přijetí. To vyžaduje dva lidi kompatibilní a odhodlaní, aby vztah fungoval. Musí také mít dostatek sebeúcty a samostatnosti, aby mohli dávat, aniž by se cítili nedoceněni nebo okradeni, a přijímat, aniž by se cítili nedůstojně nebo potlačeni.

Ghosted při seznamování

Při randění je často menší odpovědnost v závislosti na různých faktorech: způsob, jakým jste se setkali (chatovací místnost nebo připojení), dospělost a hodnoty jednotlivce, délka vztahu a četnost osobního kontaktu. Technologie podporuje menší emoční zapojení. Pokud jste se místo toho setkali prostřednictvím společných přátel, existuje větší motivace k tomu, abyste se chovali dobře, jinak o tom vaši přátelé uslyší.

Ghosting může začít nezodpovězeným textem nebo hovorem nebo dlouhým tichem mezi odpověďmi, dokud nebudou žádné. Tady je osm důvodů, proč by člověk mohl místo přímé komunikace duchů:

1. Jsou kuřecí. Lidé, kteří konflikt dobře nezvládají, se bojí konfrontace. Očekávají drama a kritiku a chtějí se vyhnout rozchodu. Mohou si sami odůvodnit, že šetří vaše city, když nepřiznají, že už ve vztahu nechtějí pokračovat. Avšak odejít beze slova, natož zavřít, je krutější a bolestivější.
2. Jsou vyhýbaví. Duchové mají větší problémy s intimitou, což vysvětluje, proč opouštějí vztah, který se blíží. Jsou emočně nedostupné a mohou mít vyhýbavý styl připoutání.
3. Stydí se. Lidé s nízkou sebeúctou se chtějí vyhnout kritice a hanbě, kterou očekávají, pokud je lépe poznáte - jeden z důvodů, proč se vyhnout intimitě. Očekávají také, že se budou stydět, že vám ublíží. Díky nedostatku hranic se cítí zodpovědní za vaše pocity, i když je to naopak. Odpovídají za to, jak komunikují, ale ne za vaši reakci. Pokud chtějí ukončit vztah, máte nárok na upřímné vysvětlení. Ve snaze vyhnout se falešné odpovědnosti se tedy mýlí tím, že nepřijímají odpovědnost za své vlastní chování, což vám způsobí zbytečnou bolest, které se snažili vyhnout.
4. Jsou zaneprázdněni. Pokud nejste výhradní a neuznáváte, že randení s někým jiným je v pořádku, váš partner může předpokládat, že vztah je neformální. Při randění s jinými lidmi jste vy nebo vaše zprávy mohli být přehlédnuti nebo zapomenuti. Je možné, že se vaše datum již posunulo nebo vám prostě nestačil čas na odpověď. Když si to později uvědomí, je příliš trapný na to, aby odpověděl, a zdůvodní, že vaše „věc“ nebyla na prvním místě vážná.
5. Jsou to hráči her. Pro některé datery, zejména narcisty, jsou vztahy pouze prostředkem k uspokojení jejich ega a sexuálních potřeb. Nezajímají se o závazek nebo se zajímají o vaše pocity, i když mohou předstírat, že jsou, když vás svádějí. Jsou to hráči a pro ně jsou vztahy hrou. Nejsou emočně zapojeni a mohou jednat bezcitně, jakmile je přestanou zajímat, zvláště pokud vyjadřujete potřeby nebo očekávání.
6. Jsou v depresi nebo ohromeni. Někteří lidé mohou na chvíli skrýt depresi. Duch může být příliš depresivní, než aby mohl pokračovat, a nechtěl prozradit, co se ve skutečnosti v jeho životě děje. Mohou existovat další životní události, o kterých nevíte, jako například ztráta zaměstnání, osobní nebo rodinná nemoc nebo nouzová situace.
7. Hledají bezpečí. Pokud jste v minulosti zuřili nebo jste násilní nebo slovně urážliví, může se vám stát, že v sobě budete mít ducha vlastní ochrany.
8. Stanovují hranice. Pokud jste naštvali a udusili svého přítele častými texty nebo hovory, zvláště pokud vás požádali, abyste to neudělali, pak jejich mlčení posílá zprávu, protože jste ignorovali jejich hranice. Pravděpodobně máte úzkostný styl připoutání a přitahují vás lidé s vyhýbavými styly. Viz: „Prolomení cyklu opuštění.“

Co dělat, pokud jste byli duchové

Pokud jste byli duchové, je třeba si uvědomit, že ve velké většině případů se chování duchů odráží na druhé osobě, nikoli na vás. Je čas to nechat jít. Zde je několik věcí, které nelze dodržovat:

Tváří v tvář realitě.

Druhá osoba se z jakéhokoli důvodu rozhodla jít dál. Přijmout to je důležitější než vědět proč. Duch také ukazuje, že nerespektuje vaše pocity a postrádá základní komunikační schopnosti a dovednosti při řešení konfliktů, díky nimž vztahy fungují. Vaše pocity stranou, zvažte, zda opravdu chcete vztah s touto osobou.

Nechte své pocity.

Uvědomte si, že nemůžete přijít na duchovy motivy ve vaší hlavě. Zbavte se obsedantních myšlenek a nechte se pocítit smutkem i hněvem, aniž byste se styděli. Dejte si čas na smutek. Otevřete své srdce pro sebe extra dávkami sebelásky - vše, co jste od druhé osoby chtěli.

Vyvarujte se sebeobviňování.

Jednejte s duchy zdravě. Odmítnutí může být bolestivé, ale nemusíte se hromadit zbytečného utrpení. Neobviňujte se a nedovolte, aby špatné chování někoho jiného snížilo vaši sebeúctu. I když duch věří, že jsi nebyl tím, co hledal, neznamená to, že jsi pro někoho jiného nežádoucí. Nemůžeš nikoho přimět, aby tě miloval. Prostě jste možná nebyli dobrý zápas. On nebo ona není vaší poslední nadějí pro partnera!

Duchové základní čtení

Anatomie duchů