Neti Wash: Základní praxe Ayervedy a Krya jógy

Jedním ze způsobů, jak odvrátit účinky těchto znečišťujících látek, je nosní výplach a použití hrnce Neti. Pokud se vám podaří překonat myšlenku, že si vyléváte vodu do nosu (což ve skutečnosti nejste - prochází vám voda dutinami dutin), je použití hrnce Neti pravděpodobně jedním z nejužitečnějších preventivních zdravotních opatření, která můžete provést.

Pokud jste alergik, máte chronické infekce dutin nebo chcete jen urychlit zotavení z nachlazení nebo chřipky, toto je lístek. Měl jsem klienta, který měl chronické infekce dutin, a o 3 operace později jsem neměl úlevu. Poslal jsem ho pro Neti Pota a už více než 10 let neměl infekci dutin. Moje vlastní alergie se během alergické sezóny mění z nominální na neexistující a při každodenním užívání si nepamatuji, kdy jsem naposledy měl vážné nachlazení nebo chřipku.

Některé ukazatele:

Existuje mnoho značek Neti Pot, ujistěte se, že ta, kterou si vyberete, je vyrobena z bezolovnaté keramiky. Nejlepším řešením je získat originální Neti Pot od himálajského institutu. Plastové jsou pro cestování v pořádku, ale dáváte do plastu horkou vodu ... chemikálie jsou vázány na pijavici. Táhnu svoji keramickou všude a za 12 let se musí zlomit.

Voda - to je důležité - musí být více než teplá a méně než horká. Vlažná voda práci nezvládne, horká voda vám spálí nosní dírky (velmi nepříjemné) a studená nebo studená voda vás ve skutečnosti přetíží.

Chystáte se dát do vody sůl, abyste ji změkčili. Ujistěte se, že používáte nejodovanou sůl. Pokud nezůstanete celý zelený a křupavý a místo destilované vody použijete vodu z vodovodu, platí pravidlo: „pokud hoří, potřebujete více soli“. Potřebujete jen asi ¼ čajové lžičky soli.

Slim, lékárník v himálajském institutu, vyrábí tinkturu nazvanou Varcho Veda Neti Wash. Je to pěkný doplněk, i když trochu drahý, a je k dispozici téměř všude, kde dostanete Neti Pot.

Pokud jste nachlazení, můžete do vody přidat také tekutý zinek. Je to trochu divné, co se týče chuti a vůně, ale dělá zázraky.

Tady je skvělý zdroj:

Brána Neti Pot

© 2008 Michael J. Formica, Všechna práva vyhrazena