Jak zjistit, zda jste sexuální empat

Pro empatie a citlivé lidi je sexualita důležitým tématem, o kterém si musíte vyjasnit, ať už jste nezadaní, randíte nebo máte dlouhodobý vztah.

Jak diskutuji v příručce „The Empath's Survival Guide“, protože empati jsou tak citliví, neexistuje nic jako „příležitostný sex“. Během milování mohou empati zachytit jak úzkost, tak radost z našeho sexuálního partnera a často získávat intuice o jeho myšlenkách a pocitech. Vybírejte proto své partnery moudře. Jinak můžete během milování absorbovat toxickou energii, stres nebo strach. To platí zejména v případě, že jste sexuální empat.

Co je sexuální empat? Někdo, jehož empatické schopnosti se během erotického setkání zesilují, takže cítí větší stres nebo blaženost. Sexuální empati jsou během milování (a flirtování také) velmi citliví. Mohou nabrat partnerskou energii ještě více, než dokážou ostatní empati. Aby se všichni empatové (zejména sexuální typ) cítili co nejlépe, musí sdílet fyzickou intimitu se správnou osobou, která může oplácet lásku a úctu.

Někteří z mých empatických pacientů bohužel udělali chyby, když byli dlouho bez partnera. Pokud přijde někdo, kdo jiskří svou sexualitu, je tak dychtivý vstoupit do vztahu, ignoruje intuitivní varovné signály. Takže se brzy zapojí do sexuálního vztahu s osobou, která je špatnou volbou. Obávají se, že jelikož trvalo tak dlouho najít někoho, kdo je dokonce vzdáleně zajímavý, měli by se lépe zapojit i přes rudé vlajky.

Otevíráme se tomu, abychom ublížili tím, že jsme se příliš spojili s nedostupnými lidmi, kteří nás nemohou milovat zpět. Jeden empat mi řekl: „Nebyl jsem ve vážném vztahu už pět let, ale když jsem chodil s muži, se kterými jsem byl rychlý a zuřivý, zamiloval jsem se do tohoto bláznivého člověka. Neposlouchal jsem varovné signály a byl jsem zklamaný. Ale teď jdu pomaleji, abych se ujistil, že je ten člověk k dispozici. “

Jedním z řešení, jak jednoduše čekat, až se partner objeví, je účast na tantra workshopu nebo soukromá setkání s tantrickým učitelem. Tantra je starodávná praxe, která kombinuje sexualitu a duchovnost prostřednictvím cvičení zaměřených na tělo. V soukromých nebo skupinových situacích vás naučí naladit se na své tělo, proniknout do své sexuality a spirituality a pracovat prostřednictvím starých traumat, destruktivních vztahových vzorů nebo otupělosti, které vám brání cítit se. Tyto relace zvyšují vaši sexualitu a udržují ji v toku, aby maximalizovaly vaši sílu přitažlivosti, spíše než aby tato energie během čekací doby přestala spát. Ostatní se nemusí cítit, jak sexy jste, pokud se to stane.

Před několika lety jsem zažil několik cenných tantrických sezení poté, co jsem se příliš rychle zapojil do nesprávné osoby. Chtěl jsem oslovit všechny bloky, které přispěly k mému vzoru výběru nedostupných mužů nebo k dlouhým obdobím osamělosti. Ale už mě unavovalo mluvit o tom se svým psychoterapeutem. Místo toho mi tato další sezení pomohla otevřít a přilákat kompatibilního partnera.

Jakmile najdete partnera, který je s vámi v dobré shodě, základem pro intimitu je spojit vaše srdce s vaší sexualitou. Empatům se tímto způsobem daří. Když se v milování spojuje sex, duch a srdce, je to pro náš systém vznešeno.

Součástí udržování sexuality zaměřené na srdce je naučit se stanovovat limity se svým partnerem, pokud se na vašem setkání něco cítí. Například pokud váš partner měl frustrující den a je naštvaný, nemusí to být nejlepší čas na sex, protože empati mohou tento hněv absorbovat. Upřímně o tom promluvte. Váš milovaný musí pochopit, proč se rozhodnete být intimní, když je naštvaný nebo v extrémním stresu.

Vzdělávejte svého druha o svých citlivostech. Pokud nejste ve vztahu s empatem, budete muset láskyplně vysvětlit své reakce, aby váš partner mohl vyhovět vašim potřebám. Empatický vesmír je jiný než ten neempatický. Váš soucit a trpělivost změní vaši blízkost.