Jak pomoci pečovateli

Obsah

• Péče o základní čtení
• Opustila vás role opraváře nebo domovníka v péči péče?

Vím, jaké mám štěstí, že mám milujícího pečovatele. I když to tak možná nevidí, moje nemoc na něj byla stejně tvrdá jako na mě. Ale je přilepený a nikdy si nestěžuje na další břemeno, které musel nést. Mé srdce jde těm z vás, kteří nemají někoho, kdo by se o vás takto staral. Tento kousek popisuje několik způsobů, jak můžete ulehčit pečovatelovi zátěž. Zaměřuje se na pečovatele, kteří jsou partnery, ale pokud není pečovatelem dítě, lze tyto návrhy použít k pomoci dalším pečovatelům, jako jsou vaše děti, rodiče nebo sourozenci.

1. Ujistěte se, že se váš pečovatel stará o své zdraví.

Pečovatelé mají tendenci ignorovat jakékoli lékařské příznaky, které by se mohly vyvinout a které by nebyly tak závažné jako ty vaše. V důsledku toho možná budete muset tlačit na pečovatele, aby vyhledal lékařskou pomoc. A pokud je váš ošetřovatel pro něco léčen, i když je to drobné, nezapomeňte se zeptat, jak se mu daří!

2. Promluvte se svým ošetřovatelem čestně o tom, co pro vás může rozumně udělat, a poté s nimi požádejte o pomoc.

Pokud nediskutujete o tom, co je rozumné, aby pro vás pečovatel udělal, vzhledem k jeho nedbalostním odpovědnostem, váš pečovatel si pravděpodobně bude myslet, že to musí udělat všechno To může vést k vyhoření pečovatele, depresi pečovatele a může to také ohrozit zdraví pečovatele. Proto je pro vás a vašeho ošetřovatele zásadní pokusit se poctivě posoudit, co může rozumně dělat.

Jakmile to uděláte, přemýšlejte o tom, co pro sebe můžete ještě udělat, a poté si promluvte se svým pečovatelem o lidech ve vašem životě, kteří vám mohou být k dispozici, aby vám pomohli s úkoly, které ani vy, ani váš pečovatel rozumně nezvládnete.

Začněte tím, že se podíváte na můj článek „Jak požádat o pomoc.“ Mnozí z nás byli poučeni, že je známkou slabosti požádat o pomoc, ale není to tak. Když někdo požádá o moji pomoc, nikdy mě nenapadlo: „Ach, je slabá.“ Navíc máme sklon předpokládat, že kdyby lidé chtěli pomoci, přišli by a nabídli se. Trvalo mi roky nemoci, než jsem si uvědomil, že lidé chtějí pomoci, ale musí být požádáni.

3. Najděte způsoby, jak zachovat vztah, který jste měli dříve.

Ať už je váš pečovatel váš partner v životě nebo jiný člen rodiny, přemýšlejte o tom, proč váš vztah fungoval. Možná to bylo tak jednoduché, jako si spolu užít dobrý smích. Ačkoli už možná nebudete moci chodit do komediálního klubu nebo si užít zábavný film, můžete sledovat stand-up komiky v televizi nebo na obrazovce počítače. Pokud jste rádi hráli deskové hry nebo karty, je to něco, co byste mohli dělat z postele, pokud jste spoutaní. Pokud jste rádi hovořili o určitých tématech, jako je politika nebo duchovní záležitosti, vyberte si denní dobu, kdy máte nejvíce energie, a zapojte svého ošetřovatele do konverzace, jak nejlépe můžete.

Možná tu budete muset být kreativní a přemýšlet mimo krabici. Zjistil jsem, že to, že jsem chronicky nemocný, vyžaduje hodně out-of-the-box myšlení! Vyžaduje také hodně pečlivého plánování, ale pokud jde o zachování vašeho vztahu, bude to dobře vynaložený „plánovací čas“.

4. Povzbuďte svého pečovatele, aby dělal věci bez vás.

Pečovatelé se často zdráhají dělat pro sebe příjemné věci. Myslím, že to pramení z naší kulturní podmínění „všechno nebo nic“. To vede pečovatele k tomu, že si myslí, že pokud pečují o jiného, ​​musí se 100% zavázat, nebo v práci nedosahují. Není pravda! Očekává to nejen hodně od sebe, ale může to vést k vyhoření ošetřovatele.

Doufám, že převezmete pozornost svého pečovatele o tom, jak je pro něj důležité věnovat mu čas. Možná budete muset pečovateli pomoci vymyslet kreativní způsoby, jak dělat věci z domu. Můžete například navrhnout, aby váš pečovatel vyzkoušel Skype nebo FaceTime jako způsob, jak zůstat ve spojení s lidmi.

5. Ujistěte se, že dáváte pečovateli vědět, jak moc si ho cení.

Všiml jsem si, že jsem občas spokojený. Budu ochoten pasivně přijmout jídlo, které uvařil můj manžel, aniž bych přestal přemýšlet o tom, kolik péče a úsilí bylo věnováno jeho přípravě - kromě všech jeho dalších povinností. Pracuji na tom, aby s každou věcí, kterou dělá, zacházel jako s cenným darem, a na tom, abych řekl: „Děkuji.“ Zajištění toho, aby váš pečovatel věděl, jak moc si ho váží, je dar, který mu můžete na oplátku dát.

Péče o základní čtení

Opustila vás role opraváře nebo domovníka v péči péče?