Jak COVID-19 změnil naše vnímání času

Obsah

• Klíčové body
• Kontrakce a dilatace času
• Tento nepředvídatelný minulý rok se pokazil s našimi mozky
• Kam uplynulý rok uplynul čas - a co jsme se naučili?

Klíčové body

• Všichni žijeme zvláštním způsobem déle než rok a doufáme, že to skončí, zatímco úzkost zaměňuje náš typicky kalibrovaný smysl pro čas.
• Čas se potýkal s našimi mozky, zatímco se učí získávat vzpomínky na události, které se staly v pandemii.
• Zatímco čas stále běží, naše zkušenosti s ním se mohou měnit, smršťovat nebo dilatovat řadou faktorů od našich přirozených tělesných rytmů a zdraví po emoce.

Před rokem jsem měl s rodinou v kavárně narozeninový dort. Tehdy jsem to nevěděl, ale bylo to naposledy, co jsem byl v jiném uzavřeném prostoru než ve svém vlastním domě. Když se ohlédnu zpět, nemohl jsem se divit, proč se zdálo, že se čas u mě pohybuje rychle, ale pomalu u mých přátel. Proč jsem zapomněl jména známých a proč mi občas unikla nějaká obyčejná slova z úst s extra slabikou nebo chybějícím?

Existují dobré důvody: Úzkost je jedna, ale interakce živého člověka je důvodem, který dominuje. Nemusím nikomu říkat, že to byl tak příšerný rok plný politických shenaniganů, voleb kousání nehtů, strachu ze zdraví a rozdělení. Když už mluvíme o kousání nehtů, pravděpodobně jste si všimli, že vaše nehty rostly v roce 2020 překvapivě rychle.

Nejhorší ze všeho bylo, že nikdo nevěděl, kdy zvláštní způsob života skončí. A to je hlavní hnací síla úzkosti. Zdá se, že existuje rozpor: Naše životy jsou pozastaveny rutinami, díky nimž by čas mohl běžet rychleji, ale zdá se, že čas se nyní pohybuje pomaleji.

Kontrakce a dilatace času

Po celá staletí víme, že časový smysl závisí na náladě, obecném štěstí a rutině. Člověk, který má román na pláži, bude mít jiný časový smysl než někdo, kdo sbírá příjmy z kontroly daně z příjmu. Vnímání časových kontraktů užíváním si událostí a dilatací nudou dělat podřadné úkoly.

Experimenty také ukázaly, že můžeme cítit čas jako zkrácený, i když víme, že je nepružný. Rozdíly v rychlostech těchto časů závisí na situacích, protože mozek využívá časové dilatace a kontrakce ke koordinaci a syntéze našich motorických a dalších smyslových funkcí.

Mozek má obrovskou kontrolu prostřednictvím vnitřního hodinového mechanismu, který reguluje reakce našeho těla. Učí se vnímat plynutí času ze vzpomínek na události, které se staly - cirkadiánní rytmy noční tmy a denního světla a požitek z událostí a nuda dělat podřadné úkoly. Je flexibilní, když to musí být.

Ale ty vnitřní hodiny musí být nastaveny. Světlo vycházející z očí signalizující mozek má značný účinek. V zimních měsících jsme uvnitř, dostáváme nedostatečné ultrafialové světlo a omezený lidský kontakt s našimi příbuznými, sousedy a přáteli. Tento druh života narušuje paměť událostí v čase. Hraje s myslí a zmatky s mozkem, aby se člověk cítil jako zombiel.

Lidé potřebují jednou za čas obejmout. Máme tváře, které je třeba vidět pro komunikaci. Úsměv je emocionální signál pro jinou osobu, aby se usmál. A evoluce z čiré, slavné nehody způsobila, že jsme sociální bytosti špatně vybavené pro život jako Zooming poustevníci.

Tento nepředvídatelný minulý rok se pokazil s našimi mozky

Čas a paměť jsou úzce propojeny a paměť může být poněkud osvětlena neuroimagingovými nástroji, které vytvářejí kauzální asociace oblastí mozku s relativně specifickými funkčními rolemi. Významné události se stávají nesmazatelnými milníky v časových osách našich životů, protože vzpomínky jsou markery času. Pokud nepřipojíme datum nebo skupinu shromážděných nezapomenutelných událostí, zaměňujeme časování událostí v našich vzpomínkách. V těchto dnech COVIDu jsou naše vzpomínky zmatené; shlukují se v našich opakovaných rutinách, díky nimž se každý den cítí, jako by to bylo stejné jako den předtím.

Každý máme dočasné iluze. Kokain a marihuana mohou posunout a zkreslit čas. Také nemoci, jako jsou bulimické poruchy, schizofrenie, Parkinsonova choroba a Alzheimerova choroba. Ale každý narušuje čas přerušovaně (z praktických důvodů) jako dilatace nebo kontrakce, v závislosti na nervových drahách, které mají být aktivovány pro koordinované pocity, nebo na tom, jaké stimulanty (například kofein) jsou ve stravě. Pak jsou tu ještě benignější emoce, jako je rozchod, dovolená nebo nudná událost, které narušují přirozené časové myšlení.

Úzkost je však strašidelné zvíře. Ne vždy si uvědomujeme, že to má pod kontrolou. A proto se čas potýká s mozkem žijícím v tomto neobvyklém roce.

Kam uplynulý rok uplynul čas - a co jsme se naučili?

Tělo zná čas ze svých pulzů, biorytmů a zeitgebers . Tato opatření jsou pouze v mysli. Takže, když se zeptáte, kam rok šel, víte, že to šlo tam, kam jdou všechny roky: do matoucí paměti, která vždy teleskopuje čas podle nálady.

Co jsme se z toho minulého strašlivého roku naučili? Spousty. Vždy jsme věděli, že věda, nejlepší nástroj pro přežití člověka, je na naší straně. Ale kromě toho, že víme, že přiblížení jsou v pořádku, nikoli náhrada za skutečný lidský kontakt, máme nyní nové ocenění štěstí v našich životech. Na to bychom nikdy neměli zapomenout. A nezapomínejme, že sporná politika může krizi ještě zhoršit.

Se všemi dobrými zprávami přicházejícími z CDC a jinde bychom měli oslavovat.Během několika příštích měsíců se budou objevovat výkyvy, ale imunita se buduje a snaží se udržet náskok před variantami. Přední ekonomové věří, že se ekonomika do léta 2022 plně oživí.

Přichází další slunce. Možná i 4. července. Vydržte tam.

© 2021 Joseph Mazur

Mangan, P.A. Bolinskey, P.K. a Rutherford, A. L. Wolfe, C. (1996). "Změněné vnímání času u starších lidí je výsledkem zpomalení vnitřních hodin." Society for Neuroscience Abstracts, 221-3): 183.

Roeckelein JE. (2008) „Historie koncepcí a účtů výzkumu vnímání času a raného času.“ In: Grondin S, ed. Psychologie času. Bingley, Velká Británie: Emerald Press, 1–50.

Marc Wittmann, přeložil Erik Butler, Felt Time: Psychologie toho, jak vnímáme čas (Cambridge, Massachusetts: 2006) 132-134.