Jak může CBD podporovat sociální připojení

Obsah

• CBD a sociální situace
• CBD a sociální interakce

Velkou ironií je, že když jsme stále více propojeni - na sociálních médiích, videohovorech a zprávách - nikdy jsme se necítili tak odděleni od sebe. Moje nová kniha, Přelstěte svůj smartphone: Vědomé technické návyky pro hledání štěstí, rovnováhy a připojení IRL , odhaluje nejrůznější způsoby, jak můžeme zlepšit naše pocity ze sociálního spojení, když jsme online. Nyní zkoumám, jak se znovu připojujeme k věcem, na kterých opravdu záleží ... a tento výzkum mě vedl k objevení CBD.

CBD a sociální situace

V sociálních situacích se užívá celá řada psychoaktivních drog, pravděpodobně proto, že posilují sociální vazby. Například mnoho drog zvyšuje socializaci a sociální vazby. Takže mě to napadlo: Mohla by CBD, léčivá nepsychoaktivní droga, také zlepšit sociální spojení? Některé počáteční výzkumy naznačují, že by to skutečně mohlo být.

I když teprve začínáme chápat účinky CBD, víme, že konopí (které zahrnuje jak THC, tak CBD) může vést k pocitům blízkosti, empatie a mezilidského tepla. Je to z THC nebo CBD? Pojďme to trochu hlouběji zjistit.

Podle výzkumu se zdá, že THC otupuje naši reakci na hněv u ostatních. Když jsme méně reaktivní na hněv druhých, nemusíme mít tolik argumentů a ve výsledku se můžeme cítit více sociálně propojeni s ostatními. I když víme více o účincích THC, není to pravděpodobně jediný důvod, proč konopí vede ke zlepšení sociálního propojení.

CBD a sociální interakce

Počáteční výzkum naznačuje, že CBD může také hrát důležitou roli v sociálním spojení. Přesněji řečeno, existují důkazy, že užívání CBD může snížit psychickou i fyziologickou úzkost. Zdá se také, že otupuje naši reakci na úzkost vyjádřenou ostatními, takže je méně pravděpodobné, že „zachytíme“ negativní emoce ostatních. Výsledkem je, že CBD nám pravděpodobně usnadňuje, abychom se cítili v pohodě, když jsme s ostatními, což zlepšuje sociální interakce a zvyšuje pocity sociálního spojení.

Vzhledem k tomu, že počet lidí, kteří se potýkají s úzkostí a osamělostí, stále roste, může se CBD stát stále běžnějším řešením pro zvyšování pohody (absolvujte kvíz o pohodě, abyste se dozvěděli více o své osobní pohodě a začali budovat dovednosti, které ji zlepšují) .