10 tipů pro výběr dobrého psychologa

Obsah

• Některé klíče k identifikaci psychologa, který vyhovuje vašim potřebám.
• Tipy pro výběr dobrého psychologa
• 1. Ujistěte se, že je psycholog nebo psycholog
• 2. Zkontrolujte, zda mají specializaci na to, co hledáte
• 3. Zjistěte typ nabízeného psychoterapeutického přístupu
• 4. Ujistěte se, že je zaručena důvěrnost
• 5. Musíte podepsat dokument s informovaným souhlasem
• 6. Nabízíte hodnocení a diagnostiku?
• 7. Je váš návrh intervence jasný?
• 8. Psycholog by vás neměl soudit
• 9. Jak probíhá terapeutický vztah?
• 10. Považujete za užitečné jít na konzultaci?
• Shrnutí…

Některé klíče k identifikaci psychologa, který vyhovuje vašim potřebám.

Výběr psychologa, který nám nabídne vaše sezení, se může zdát jako snadný úkol v době, kdy vám internet umožňuje rychle vyhledat nejbližší konzultaci.

Pokud žijeme v malé populaci, možná se budeme muset pouze informovat o tom, kteří odborníci v oblasti duševního zdraví praktikují v naší lokalitě, a pokud budeme ve velkém městském centru, budeme mít i nadále mnoho nástrojů, jak nás informovat o všech blízkých konzultacích. Věci se však komplikují, když do rovnice zavedeme proměnnou „kvalita“.

Výběr dobrého psychologa není vždy snadný úkol existuje mnoho faktorů, které je třeba vzít v úvahu, a některé z nich závisí na typu konkrétní služby, kterou hledáme.

Tipy pro výběr dobrého psychologa

Každý případ si samozřejmě zaslouží prostudování a není možné dát konkrétní klíče k výběru toho nejlepšího ze všech odborníků, aniž by znali charakteristiky pacienta a psychologů dostupných v dané oblasti. Můžete se však řídit některými obecnými pokyny, které vám pomohou vybrat dobrého psychologa.

Tady jsou deset z těchto klíčů.

1. Ujistěte se, že je psycholog nebo psycholog

Prvním bodem při výběru dobrého psychologa je ... ujistěte se, že jsou psychologem nebo psychologem. Zdá se to jako velmi zřejmý bod, ale je třeba mít na paměti. Na trhu práce se na trhu práce hojně vyskytují štítky a označení, díky nimž si myslíme, že každý, kdo je používá k vlastní definici, je psycholog. Není to však pravda: v dnešní době je možné se prezentovat jako „psychoterapeut“ nebo „terapeut“, aniž byste ukončili vysokoškolské vzdělání v oboru psychologie. Byly hlášeny případy narušení práce.

Někdo, kdo tvrdí, že je psychoterapeut, nemusí být psychologem, i když psycholog může být psychoterapeutem. Abyste si byli jistí, že osoba, která vám nabízí zasedání, má vysokoškolské psychologické vzdělání, můžete zkontrolovat, zda má vysokoškolské číslo a oficiální vysokoškolský titul.

2. Zkontrolujte, zda mají specializaci na to, co hledáte

Existuje mnoho typů psychologů a ne všechny musí být správné pro to, co hledáte. Nejprve byste měli zjistit, zda je odborník, který vás bude léčit, speciálně vyškolen v klinické psychologii, protože existují i ​​psychologové, jejichž specializace je zaměřena na marketing, laboratorní výzkum nebo lidské zdroje. Pamatujte, že v závislosti na zemi, ve které žijete, může být klinickým psychologem postačující vysokoškolské vzdělání nebo také absolvování alespoň postgraduálního magisterského studia.

Jakmile se ujistíte, že si vyberete z těch, kteří mají kvalifikaci v klinické nebo zdravotní psychologii, zjistěte to které z nich se specializují na problémy, které chcete léčit.

3. Zjistěte typ nabízeného psychoterapeutického přístupu

Psycholog může nabídnout psychoterapeutické přístupy, které v současné době nemají spolehlivé důkazy o jejich účinnosti, například terapie minulým životem a další alternativní terapie. To není důvod k vyřazení jejich služeb, ale je třeba si to uvědomit některé praktiky nemají podporu vědy.

Alternativní terapie mohou být více či méně užitečné v závislosti na každém jednotlivém případě, protože užitečnost je či není určována pacientem na základě jeho vlastní subjektivity, ale dobrý psycholog neprojde jednou z těchto praktik způsoby intervence s empiricky prokázanou účinností.

Než si vyberete psychologa, měli byste si to uvědomit formou psychologické léčby, která má největší vědeckou podporu, je kognitivně-behaviorální terapie, i když existují léčby, které se ukázaly jako účinné při řešení konkrétních poruch. Proto nejlepší, co můžete udělat, je požádat o informace o stupni vědecky prokázané účinnosti nabízené léčby a od tohoto okamžiku se rozhodnout jedním nebo druhým směrem.

4. Ujistěte se, že je zaručena důvěrnost

Nikdy to neuškodí si to zapamatovat během zasedání musí být zaručena důvěrnost všeho, co říkáte nebo děláte. Obecně platí, že vaše osobní údaje nemusí být zveřejněny žádným profesionálním psychologem nebo společností složenou z psychologů. Pokud bude tato důvěrnost jakýmkoli způsobem porušena, může být tato skutečnost důvodem ke stížnosti.

5. Musíte podepsat dokument s informovaným souhlasem

Před zahájením léčby měli byste dostat dokumentaci s informacemi o dostupných službách a konkrétně s typem terapie, kterou si vyberete. K tomuto typu dokumentace musí být přiložen dokument s informovaným souhlasem, ve kterém podepíšete, protože víte, co se bude během zasedání dělat.

6. Nabízíte hodnocení a diagnostiku?

Na začátku návštěv psycholog musí prozkoumat problém pacienta prostřednictvím fáze hodnocení, která by neměla překročit první 4 nebo 5 sezení. To vám umožní stanovit diagnózu vašich problémů a tato diagnóza by vám měla být vysvětlena prostými slovy, abyste jí porozuměli.

Pokud si všimnete, že osoba, která vám podává terapii, prodlužuje fázi hodnocení na neurčito, mísí tuto fázi s fází léčby, nebo si všimnete, že její vysvětlení diagnózy je záměrně matoucí a esoterické, zvažte přerušení sezení.

7. Je váš návrh intervence jasný?

Výběr dobrého psychologa je také zvolit si profesionála, který umí dobře komunikovat se svými pacienty a nevyhradí si informace o svém plánu zasáhnout prostřednictvím terapie. Proto by měl být schopen vám jasně vysvětlit počet plánovaných sezení a co se během nich stane.

Stejně tak musí být schopen nabídnout jasné odpovědi ke všem pochybnostem o terapii, které mohou nastat.

8. Psycholog by vás neměl soudit

Psychologové by nikdy neměli soudit své pacienty jejich role je zaměřena na nabídku řešení a směřování úsilí k jasným cílům. Nezajímá je, že jsou strážci morálky. Je povinné, aby psycholog věděl, jak podporovat dobrý vztah, tj. Prostředí důvěry, které vám umožní vyjádřit se bez vazeb.

Částečně to je důvod, který umožňuje pacientům chovat se čestně během sezení.

9. Jak probíhá terapeutický vztah?

Kliničtí psychologové se snaží najít řešení, nepřátelit se s jejich pacienty nebo se s nimi romanticky zaplést. Navazování osobních vztahů s pacienty je v rozporu s deontologickým kodexem psychologů.

Pokud si všimnete, že osoba, která vám nabízí léčbu, se chová jako přítel nebo vám dává najevo, že hledá kontinuitu vašeho vztahu během hodin, kdy s vámi nezachází jako s profesionálem, měli byste okamžitě opustit terapii.

10. Považujete za užitečné jít na konzultaci?

Nakonec, měli byste být osobou, která hodnotí užitečnost návštěvy psychologa. Psychologové na vás tedy nemohou tlačit, abyste pokračovali v léčbě, ani by vám neměli říkat, že si neuvědomujete, jak užitečné jsou vaše služby.

Pokrok, kterého můžete dosáhnout, je k ničemu, pokud v závěrečných fázích terapie nejste osobou, která si toho všimne.

Shrnutí…

S ohledem na tyto klíče byste již měli být schopni učinit informované rozhodnutí při výběru dobrého psychologa. Mějte však na paměti, že seznam, který jste právě přečetli, může být nekonečný a že při výběru toho či onoho profesionála je třeba vzít v úvahu nekonečné množství otázek, takže vám stojí za to posoudit, co hledáte a v čem mohou nabídni ti to.

Máte-li jakékoli dotazy týkající se role psychologa a vztahu terapeut-pacient, musíte zanechat svůj dotaz v komentářích (pod příspěvkem) a my vám s radostí odpovíme.